"El
entrenador utiliza el fartlek de forma complementaria al psicólogo: El primero flexibiliza los
esfuerzos del entrenamiento para adaptarlos a variabilidad emocional, y el
segundo pretende adaptar la mente a las exigencias físicas asumibles” (Raquel Landín, Noviembre 2013) "
El fartlek es un
sistema que rompe rigideces del
entrenamiento para respetar otros principios más profundos que también deben
estar contemplados entre las directrices del desarrollo atlético. Nos referimos básicamente AL PRINCIPIO DE
INTEGRIDAD DEL DESARROLLO ATLÉTICO, al presentarse el Fartlek como un sistema que
integra la unidad física y psíquica del atleta, y explora mecanismos para que
esta unidad cuerpo/mente no desaparezcan del programa de entrenamiento,
adecuando todas las variables del programa al objetivo necesario de evitar que las tareas planificadas se desvinculen
del estado psicológico, tan variable, con el que siempre deben contar porque
influye decisivamente en las potencialidades físicas. En este sentido el
Fartlek "flexibiliza el programa" para adaptarlo a la
variabilidad emocional, como una función
específica del entrenador más que del psicólogo, cuyo papel sería justamente el
complementario: "Preparar la mente para enfrentarse a los esfuerzos del
entrenamiento, con la mejor disposición posible"
El Fartlek
nació especialmente como un grito desesperado contra la rigidez del Interval
training de su época (Friburgo, 30’s, y que posteriormente lleva Zatopek a unos
extremos absolutamente deshumanizados), en una época en que "la incipiente ciencia de la
entrenología se desvinculó del alma humana y se alió con las atrocidades promovidas
por los métodos nazis, que entendían al hombre como "una especie de
máquina" cuyo funcionamiento podría se programado externamente: Un hombre
sin alma, sin emociones, …sin su esencia
humana. Y contra este autoritarismo
irreflexivo de "la ciencia", algunos entrenadores de
la época se revelaron y, como G. Holmer, deciden "tirar su
cronometro" y salir a correr libremente por el campo, con absoluta
libertad "para que el atleta se descubra a sí mismo, sus posibilidades y
sus límites" y pueda desarrollar todas sus inquietudes atléticas, incluso
las más ambiciosas, y en los mayores límites del esfuerzo, sin deshumanizarse ni renunciar a sus características individuales, y su particular
estilo de trabajar y de de entender la vida y el deporte compatible con los
principios éticos fundamentales; porque
antes que atleta es sobre todo "un ser humano"
"when I see my athlete, I do not see a person,
I see a racehorse" Frase
pronunciada por un entrenador profesional de natación (no estoy autorizada a revelar el nombre) que
pasaba por España para explicar "éxito".
El Ser
humano cuando trabaja con alegría, con verdadera pasión puede llevar las
posibilidades de esforzarse a límites insospechados. Dejo esta reflexión final pensando que muy pocos
seres humanos pueden motivarse como Zatopek cuando decide sacrificarse y
someterse a la tortura inhumana durante casi 4 horas diarias hasta completar,
una a una los 80 tramos de su Interval, día tras día, todas las semanas del
año. Finalmente el sistema Zatopek se
demuestra absurdo y contrario a los objetivos reales que su autor creía estar
desarrollando "Como soy lento, tengo que repetir muchas veces (hasta la
extenuación) pequeños tramos, decía" (1), sin percatarse que estaba en un camino directo hacia la
lentitud, un nuevo ejemplo de cómo "la ciencia avanza a golpe de
errores"
NOTA- Esta reflexión forma parte mi trabajo Final
del Máster de Fisiología que presentaré en Diciembre…(Reservo el titulo del
proyecto, por razones obvias)
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